2017-03-12から1日間の記事一覧
さて、私の減量生活の起点は、今年１月末の健康診断結果から、中性脂肪数値の悪化＝炭水化物摂取制限。そして定期的な運動による代謝促進有酸素運動の検討と言う保健師さんの面談から始まっています。実はこの指導内容は、４０代後半から注意信号が発せられ…
さて、私の減量生活の起点は、今年１月末の健康診断結果から、中性脂肪数値の悪化＝炭水化物摂取制限。そして定期的な運動による代謝促進有酸素運動の検討と言う保健師さんの面談から始まっています。実はこの指導内容は、４０代後半から注意信号が発せられ…
